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Yoga pour enfants et adultes

Yoga pour enfants et adultes

École de yoga. Bols chantants. Méditation. Tantra. Contact: yogajp@laposte.net

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Je me présente...

yogidra — qui suis-je

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Qui suis-je?
A dire vrai, je me pose encore moi-même cette question... .;)
Dans le monde, mon nom est Jean-Pierre Niaulon, enseignant, maître es-Sciences de la Vie, et professeur de yoga.
J'ai 41 ans et j'ai commencé le yoga alors que j'avais 15 ans. Autant dire, hier... Bon d'accord, avant-hier!
Mon premier professeur , à Marseille, fut Andrée Dupuis, vieille Dame pour qui j'ai gardé une immense tendresse.
C'est à ses côtés que j'ai découvert la richesse du Hatha Yoga et du Pranayama, c'est elle qui m'en a donné le diplôme de professeur.
Par la suite, j'ai fréquenté les centres Bouddhistes de Marseille et de La Rochette ( Institut Karma Ling, Savoie...) où j'ai appris la méditation Vipassana.
DSC03114.JPGVoilà 10 ans, j'ai écrit un livre, 'Méthode de relaxation consciente' ( ed. Les 2 Encres), pour initier les gens pressé à une alternative loin de l'agitation de la vie contemporaine, pour faire entrer l'Autre, frère et ami, dans le temps plus nonchalent du Matra.

Les enseignements de Christain Tikhomiroff, professeur et pédagogue hors pair, sont venus compléter ( avec l'approche Tantrique de Nidrâ et du Natha Yoga ) une panoplie de chercheur de vérité, sans cesse renouvelée, toujours humble.
Désormais, je ressens le besoin impérieux de transmettre à mon tour mon expérience tant aux adultes qu'aux enfants, qu'il faut sans tarder éduquer à une autre approche du Monde, de l'environnement, de la vie en société.
C'est ce qui justifie l'ouverture prochaine du centre Yogidra, dans les Alpes où j'ai toujours su trouver refuge.
Voilà donc, plutôt que ' qui' je suis, 'ce que' je suis, un nomade de l'âme, observateur distant de mon propre Samsara.
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Ecole de Yoga contact: 06 74 00 92 97

Koans de printemps...

yogidra — Tantra - Bouddhisme - Tao
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    Voici quelques Koans pour ouvrir notre esprit aux énergies du printemps!

    * Les ignares se délectent du faux clinquant et de la nouveauté. Les gens cultivés trouvent leur plaisir dans l'ordinaire.

    * L'homme regarde la fleur, la fleur sourit.

    * Recherchez la liberté et vous deviendrez esclave de vos désirs. Recherchez la discipline et vous trouverez la liberté.



    * Quand un homme ordinaire atteint le savoir, il est sage. Quand un sage atteint la compréhension,il est un homme ordinaire.kw_km_bowing---Copie--2-.jpg

    * La voie est sous vos pieds.

    * Le bambou existe au-dessus et en dessous de son noeud.

Yoga avec les enfants

yogidra — yoga et enfants

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                                                           Yoga avec les enfants.

Yogidra accueille les enfants à partir de 6 ans pour découvrir le yoga et ses vertus:

* Développer sa concentration
* Se sentir mieux dans son corps
* Gérer ses émotions
* Améliorer sa relation à l'Autre
* Découvrir une activité calme
* Apprendre à se détendre et à bien dormir...

Les cours se font en groupe ou individuellement.
Ils peuvent se regrouper sous forme de stages pendant les vacances scolaires.
Les cours seront organisés en trois catégories:

* Yoga'Mini pour les 6-10 ans ( tarif enfant)
* Yog'Ado pour les 10 ans et plus (tarif enfant jusqu'à12 ans)
* Yog'Adulte à partir de 18 ans.

Exemples de thèmes abordé par les enfants:

* Yoganimaux. la visite au zoo. Postures issues du Hatha yoga
* Voyage au pays imaginaire. Conte yogi pour aller revisiter l'île de Peter Pan
* Yogamotion. Pour apprendre à se déplacer autrement.
* Yogadoudou. Pour apprendre à grandir en douceur dans ses émotions.
* Yogadeux. Pour communiquer et échanger en paix.
* Yogaillleurs. Pour poser ses pieds sur Terre avec douceur.
* Yogocéan. Conte yogi pour découvrir le petit trésor au fond de soi.

..... Et une multitude d'autres belles découvertes ! (jeux collectifs, apprendre à respirer, le voyage de Madame Plume,Souffle et sables ...)

Contact:  yogidra@voila.fr    ou     06 74 00 92 97


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