Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Yoga pour enfants et adultes

Yoga pour enfants et adultes

École de yoga. Bols chantants. Méditation. Tantra. Contact: yogajp@laposte.net

Les Nadis: Ida, Pingala, Sushumna.

yogidra — asanas et prânâyâma


Nadis.jpg
 

 Le mot sanskrit nadi provient de la racine « NAD » qui signifie « mouvement ».

Les nadis représentent des trajets ou des canaux subtils au travers desquels le PRANA (l’énergie vitale) circule en permanence dans les différents corps de l’être humain.
Le croisement des nadis dans l'axe central produit un centre énergétique, appelé Chakra.


Certains nadis sont grossiers, perceptibles au niveau physique, comme par exemple les veines, les artères et les nerfs. Mais la plupart des nadis sont extrêmement subtils, échappant ainsi à l’observation à l’oeil nu ou à tout autre instrument extérieur de mesure. Il y a une liaison très étroite entre les nadis  et le corps physique, entre le corps physique et le mental, entre le mental et le PRANA.

La purification des nadis  est l’élément essentiel dans la purification du corps physique; quand le corps physique et les nadis sont purifiés, le PRANA peut agir librement dans le corps humain et ses fonctions sont parfaitement remplies; le mental et les structures subtiles qui composent le corps astral seront à leur tour également purifiés. La purification des nadis, du corps et du mental facilite l’ascension de KUNDALINI SHAKTI, ascension sans laquelle aucune réalisation spirituelle significative ne peut intervenir. Cette purification peut être obtenue au travers de la pratique des postures (ASANAS), techniques de contrôle de la respiration (PRANAYAMA) ou autres pratiques spirituelles.


BHUTA SUDDHI TANTRA affirme qu’il y a au total 72'000 nadis , PRAPANCHASARA TANTRA estime leur nombre à 300'000 tandis que SHIVA SAMHITA mentionne le chiffre de 350'000. Quelque soit leur nombre exact, il est certain qu’il n’y a pratiquement aucun point du corps humain qui ne soit pas sensible pour capter l’énergie vitale, la transformer et la transmettre.

Parmi ces nombreux nadis, les rôles les plus importants reviennent aux suivants: IDA, PINGALA, SUSHUMNA NADI.

SUSHUMNA NADI est le canal de feu  (agni nadi) qui s’élève au centre de l’axe vertébral qu’elle traverse du bas jusqu’en haut, en SAHASRARA. Le dernier point de SUSHUMNA NADI est BRAHMARANDRA – la porte de BRAHMAN, située au sommet de la tête. Dans le cas de la plupart des êtres humains, SUSHUMNA reste fermé et PRANA circule à travers IDA et PINGALA NADI. L’ouverture de SUSHUMNA se produit graduellement lorsqu’une personne réalise des efforts pour élever son niveau de conscience, laissant ainsi place pour l’ascension de KUNDALINI SHAKTI.


chakras-caduceus.jpg

A gauche de SUSHUMNA se trouve IDA NADI, le nadi « lunaire »  de Chandra tandis que à droite se trouve PINGALA NADI, le nadi « solaire » de Surya. IDA et PINGALA se séparent de SUSHUMNA au niveau de MULADHARA CHAKRA, mais ils le rejoignent au niveau de AJNA CHAKRA, avant de se quitter de nouveau pour pénétrer dans les narines respectivement gauche et  droite. IDA NADI est en relation avec l’hémisphère cérébral droit et PINGALA NADI est en relation avec l’hémisphère cérébral gauche.

Lors de l’ouverture de SUSHUMNA NADI et l’entrée partielle de KUNDALINI SHAKTI dans ce canal, l’activité de IDA et PINGALA baisse sensiblement; quand KUNDALINI SHAKTI entre complètement dans SUSHUMNA, l’activité des deux  nadis s’arrête.
Quand IDA NADI est actif, PINGALA NADI arrête son activité; quand PINGALA NADI est actif, IDA NADI est inactif.nadis.gif

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

lemat 05/06/2015 09:41

Bonjour,
Je me posais la question s'il n'y avait pas une erreur dans le script : "AJNA CHAKRA est en relation avec l’hémisphère cérébral droit et PINGALA NADI est en relation avec l’hémisphère cérébral gauche".
Faut-il lire AJNA CHAKRA ou IDA NADI ???
MERCI

jp 05/06/2015 13:12

Bonjour lemat.
Et merci pour votre visite et votre remarque parfaitement justifiée.
La correction a été effectuée!
Namaste

Dame Sélénia 10/09/2012 16:43


Un grand merci pour la mise en ligne des cours théoriques que nous mettons en pratique ensemble lors des séances hebdomadaires. Je vais pouvoir remettre du sens sur les exercices que je refais à
la maison (et comme ça je n'ai pas besoin de prendre des notes )

yogidra 11/09/2012 06:27



Content de voir que vous avez apprécié votre rentrée à l'école..de yoga!
Suivez en effet les mises à jour, qui reprendront régulièrement ce que nous travaillons ensemble.
Namaste!