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Yoga pour enfants et adultes

Yoga pour enfants et adultes

École de yoga. Bols chantants. Méditation. Tantra. Contact: yogajp@laposte.net

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Débloquer les tensions dans les Granthis.

jp —
Débloquer les tensions dans les Granthis.

Namaste!
 


Vous écoutez Dean Evenson, Healing Suite.



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Durant les prochaines semaines de cours à La Saulce, nous allons explorer Chakra Anahata, l'espace du coeur.
Cette roue à 12 vrittis est, dit-on, le deuxième granthi du corps prânique.
L'occasion de revenir sur la signification des granthis...

Nous savons que les nadis ida et Pingala se croisent plusieurs fois en s'enroulant autour de l'axe central, créant ainsi des zones de plus forte densité énérgétique, les Chakras.
Alimentés ainsi par la double polarité lunaire et solaire, les Chakras contiennent l'ensemble des vertus qui déterminent notre caractère, nos tendances et nos comportements.
De par la nature même de cette polarité, les Chakras sont la dualité, entre le 'J'aime' et le 'Je n'aime pas', 'Je veux' ou ' Je ne veux pas'...



Il s'avère que trois de nos Chakras constituent de véritables pôles de la personnalité, comme des croisements majeurs où l'énergie s'accumule pour réguler l'ensemble de nos fonctions mentales, émotionnelles ou (sub)consientes.
On les définit alors comme des 'noeuds' énergétiques ou 'granthis'.

Ces trois Chakras sont:

* Muladhara Chakra, l'anus/périnée, granthi de Brahma
* Anahata Chakra, le coeur, granthi de Vishnu
* Ajna Chakra, le front/cerveau, granthi de Shiva.

Brahma Granthi, le noeud de la base, est le siège de tous les blocages et refoulements dûs à notre animalité primordiale: tabous et tendances sexuelles, nécessité de se reproduire, possessivité, cupidité...
C'est le siège d'Ananta et de Makara, les reptiles symboliques.

Vishnu Granthi, le noeud de la poitrine, renvoie à l'égo et à la confusion qui règne entre Amour et Attachement. Zone instable des vents, on y retrouve l'image que l'on a de soi, l'interférence permanente entre le Moi limité et le Soi universel.
C'est la que croît Kalpa, l'arbre des souhaits et porte des rêves.

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Enfin, Shiva (ou Rudra) Granthi, le front, est le noeud de l'intellect, qui nous fait croire que le mental prédomine sur la conscience, et l'orgueil de l'intelligence ravale au second rang la sagesse de l'intuition.
Horizon sans limite, Ajna est le lieu de toute Connaissance.

De nombreuses techniques ( asanas, prânâyâmas, méditations...) permettent d'approcher ces zones de haute densité énergétique, de les laisser se dévoiler et d'accepter d'en démêler un peu l'écheveau.
Un allègement progressif des tensions qui y règnent est le fruit d'une longue et patiente pratique, gouvernée par l'acuité d'une fine observation et d'une grande humilité.
Mais qui saura dire quels trésors cachés nous y attendent?

C'est dans cette optique que nous travaillerons ces futures semaines à l'école de La Saulce.
Jp

06 74 00 92 97

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