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Yoga pour enfants et adultes

Yoga pour enfants et adultes

École de yoga. Bols chantants. Méditation. Tantra. Contact: yogajp@laposte.net

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L'Art du farniente

jp —
L'Art du farniente

Namaste! L'une de mes plus grandes réalisations a récemment été de réactiver l'art d' absolument ne rien faire.

 

Vacances...N.f... Absence, Vide, un poste vacant est là où il manque quelqu'un ou quelque-chose.

 

J'ai supprimé toute la culpabilité de rester tranquille toute la journée et simplement lire, méditer, me reposer, me détendre, prendre un bain , allumer des bougies, et bien sûr pratiquer et goûter le yoga, sans 'Faire' du yoga.

Bien sûr, il y a eu du temps pour initier, enseigner, pratiquer, étudier...

Certain-es penseront, " c'est déjà beaucoup!" Mais il y a eu aussi de longues plages (estivales, mais non maritimes) sans conduire, sans parler, sans téléphone, sans distractions, au sens du mot être distrait.

Pas de voyage lointain, pas d'embouteillage, pas de radio ou de médias et leurs sempiternelles mauvaises nouvelles. Même pas de projection sur l'année scolaire à venir.

Quand les gens me demanderont: «Qu'est-ce que tu as fait ces vacances?» Je dirai un peu fièrement: «Rien. C'était merveilleux."
 

Notre esprit a besoin de temps pour ralentir, regarder à l'intérieur, voir et sentir.

Quand nous faisons moins, nous ressentons plus (joie, créativité, paix, clarté), et quand il est temps de travailler, nous sommes plus efficaces et nous sentons plus vivants, plus simples et dénués d'artifices et de besoins.

 

Mon souhait est que tout le monde puisse se donner un espace de farniente. Faire une sieste. Profiter d'une tasse de thé. Allumer des bougies et prendre un bain. Éteindre le téléphone. Regarder passer les nuages comme passent les saisons. Jouir de la solitude. 

Arrêter d'être émetteurs , redevenir réceptifs. Accepter de ne rien produire.

Demandez-vous, "Comment ça va là-dedans? Que puis-je faire pour Soi? Qu'as-tu besoin pour te sentir mieux? "

Offrez-vous comme si vous étiez un enfant que vous adoreriez. Les enfants ont besoin d'amour, d'attention, d'affection, et de s'ennuyer...

 

Essayez de vous le donner tout à fait, sans scrupule. Ce petit Rien vous le valez bien!

 

jp

06 74 00 92 97

L'Art du farniente

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hélène 11/08/2017 08:52

un commentaire ?
Que dire ? ... Rien !
Alors ! ...
Juste se poser , te lire , écouter tes mots ...
Merci pour ce moment de grande Liberté

Pascalou 11/08/2017 10:33

ben...t'as tout dit.
tshuss.

Geneviève 10/08/2017 13:22

Merci pour l'article

Geneviève 10/08/2017 13:21

Super, bravo !
Être récepteur, quel bonheur !