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Yoga pour enfants et adultes

Yoga pour enfants et adultes

École de yoga. Bols chantants. Méditation. Tantra. Contact: yogajp@laposte.net

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Là-haut.....par Justine

jp —
Là-haut.....par Justine

Regarder là-haut...

Ouvrez votre regard au monde...

Aujourd'hui, j'ai décidé d'être libre! Mais en ai-je le droit dans cette société qui m'emprisonne dans un rôle que je ne suis pas que je ne suis plus?

Face à la peur, aux incivilités, au poids de l'éducation, au poids des normes ("Suis-je dans le "bon" moule?" "Que vont penser telle ou telle personne, si je fais ceci ou cela?"...), que me reste-il pour m'échapper?

Mon regard.

Le regard que je porte sur tout ce qui m'entoure. Mes yeux peuvent se déposer où bon leur semble, pour admirer le monde et ses beautés: des enfants qui rient car ils ont fait une bêtise ensemble, une femme enceinte qui porte un secret, un trésor dans son ventre et qui le caresse amoureusement, un chat qui dort sans penser au lendemain ni même à la minute suivante, et le ciel immense et infini au-dessus de ma tête qui à chaque instant est différent, tantôt gris et bas, -vite je rentre chez moi! - tantôt bleu azur,- je m'installe à la terrasse-, tantôt rosé, -c'est une nouvelle journée qui commence-; tantôt rouge-orangé, bienvenue la soirée ; tantôt étoilé,- je compte les lumières qui s'allument et je repère la plus brillante-. Quelles merveilleuses nuances!

Je vous engage à prendre de la hauteur. Dés que vous vous sentez enfermé, cloisonné, levez les yeux au ciel (oh, ça va en exaspérer plus d'un), observez... Déposez votre regard, comme un nouveau-né qui découvre le monde, pour qui tout est grand et vaste...

Bonne journée!

Psst, les décorations de noël fleurissent un peu partout, c'est l'occasion rêvée de vous entraîner !

Justine

Là-haut.....par Justine

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