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Yoga pour enfants et adultes

Yoga pour enfants et adultes

École de yoga. Bols chantants. Méditation. Tantra. Contact: yogajp@laposte.net

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Dernières dates de l'été et reprise des cours de groupe.

jp —
Dernières dates de l'été et reprise des cours de groupe.

Namaste!

Voici les dates à retenir pour finir ces vacances.

Merci d'abord de noter que la reprise des cours de groupes a lieu à partir du mercredi 6 septembre, aux horaires habituels.

Pour le mois d'août:

* Stage Féminin en Soi, modules 7 et 8 (Amour et Sexualité) Mercredi et jeudi 23/24 à 18h45

* Dernière séance de présentation aux nouveaux inscrits ( vous êtes très nombreux cette année, cette séance est importante pour notre organisation générale) Vendredi 25 à 18h

 

A très bientôt,

magnifiques pratiques à vous!

Jp

06 74 00 92 97

Ecouter

Bernard — Vertus
Ecouter

Mais que veut dire écouter ?

Le Larousse dit, écouter : s'appliquer à entendre, donner toute son attention à quelqu'un

Ecouter

Pourquoi la nature nous a-t-elle donné deux oreilles et qu'une seule bouche ?

Sans doute parce qu'il est plus important d'écouter que de parler

Ecouter

Quelqu'un a dit qu'il y a un temps pour tout ...

- un temps pour se taire et un autre pour se dire

- un temps pour écouter et un autre pour parler

- un temps pour se trouver et un autre pour se quitter

Pourquoi en conversation, interrompons-nous si souvent nos interlocuteurs ?

Pourquoi les empêchons-nous de poursuivre leurs idées en interférant dans leur discours par l'évocation, parfois prolixe, de nos propres préoccupations, de nos idées ou de nos sentiments ?

Qu'est-ce qui fait que nous les coupons dans ce qu'ils disent ?

la cause réside dans notre propre besoin de parler ! Ce n'est pas parce que nous écoutons que parler deviendrait moins nécessaire pour nous

La langue anglaise possède un mot : to care

Il signifie à la fois prêter attention, s'intéresser à, prendre soin de, aimer...

Autrement dit, to care, représente des attitudes d'attention, d'intérêt, de sollicitude que l'écoute permet de mettre en œuvre au plus au point.

Ecouter, c'est aussi faire de la relation un respect mutuel

La première condition de l'écoute, c'est le silence de celui qui écoute.

Pour accueillir celui qui a envie de parler, il faut d'abord apprendre à se taire, à ne pas envahir soi-même l'espace de la parole disponible.

La seconde condition de l'écoute, c'est d'être capable de signifier au parlant les dispositions qui nous animent à propos de ce qu'il dit par le non-verbal

Ecouter

Le plaisir de communiquer n'est, en effet, possible que si l'on est d'abord capable d'être en bonne relation avec soi-même, avec son propre corps, avec ses émotions, de se laisser être comme on est

Ecouter

Ecouter, c'est aussi Entendre, dit le Larousse.

Entendre, c'est comprendre ce qui est dit, ce qui fait que l'Ecoute constitue l'aide la plus humaine qui soit : celle qui restitue la personne à elle-même et lui permet, dans un second temps, de faire face à la réalité

Apprendre à Ecouter et se permettre mutuellement de se dire comme on est, sans fard et sans masque, dans des relations simples, moins mensongères participe à l'Humanisation de la Terre

Ecouter

Alors, ... Apprenons à ECOUTER ...

 

Article inspiré du livre : "Ecouter l'autre, tant de chose à se dire"

de Alfred Vannesse, Dr en psychologie

 

 

L'Art du farniente

jp —
L'Art du farniente

Namaste! L'une de mes plus grandes réalisations a récemment été de réactiver l'art d' absolument ne rien faire.

 

Vacances...N.f... Absence, Vide, un poste vacant est là où il manque quelqu'un ou quelque-chose.

 

J'ai supprimé toute la culpabilité de rester tranquille toute la journée et simplement lire, méditer, me reposer, me détendre, prendre un bain , allumer des bougies, et bien sûr pratiquer et goûter le yoga, sans 'Faire' du yoga.

Bien sûr, il y a eu du temps pour initier, enseigner, pratiquer, étudier...

Certain-es penseront, " c'est déjà beaucoup!" Mais il y a eu aussi de longues plages (estivales, mais non maritimes) sans conduire, sans parler, sans téléphone, sans distractions, au sens du mot être distrait.

Pas de voyage lointain, pas d'embouteillage, pas de radio ou de médias et leurs sempiternelles mauvaises nouvelles. Même pas de projection sur l'année scolaire à venir.

Quand les gens me demanderont: «Qu'est-ce que tu as fait ces vacances?» Je dirai un peu fièrement: «Rien. C'était merveilleux."
 

Notre esprit a besoin de temps pour ralentir, regarder à l'intérieur, voir et sentir.

Quand nous faisons moins, nous ressentons plus (joie, créativité, paix, clarté), et quand il est temps de travailler, nous sommes plus efficaces et nous sentons plus vivants, plus simples et dénués d'artifices et de besoins.

 

Mon souhait est que tout le monde puisse se donner un espace de farniente. Faire une sieste. Profiter d'une tasse de thé. Allumer des bougies et prendre un bain. Éteindre le téléphone. Regarder passer les nuages comme passent les saisons. Jouir de la solitude. 

Arrêter d'être émetteurs , redevenir réceptifs. Accepter de ne rien produire.

Demandez-vous, "Comment ça va là-dedans? Que puis-je faire pour Soi? Qu'as-tu besoin pour te sentir mieux? "

Offrez-vous comme si vous étiez un enfant que vous adoreriez. Les enfants ont besoin d'amour, d'attention, d'affection, et de s'ennuyer...

 

Essayez de vous le donner tout à fait, sans scrupule. Ce petit Rien vous le valez bien!

 

jp

06 74 00 92 97

L'Art du farniente
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